GridHEALTH.id - Asam lambung yang berlebihan atau gangguan pencernaan seringkali menjadi masalah yang mengganggu kesehatan sehari-hari.
Meskipun terdapat obat-obatan medis yang dapat membantu mengatasi asam lambung, banyak orang yang juga mencari solusi dari bahan-bahan tradisional yang alami dan aman.
Lantas, apa saja bahan-bahan tradisional yang bisa dimanfaatkan untuk obat asam lambung?
Berikut ini rekomendasinya.
Apa yang menyebabkan asam lambung?
Sebelum membahas obat tradisional untuk asam lambung, penting untuk memahami apa yang menyebabkan kondisi ini.
Asam lambung yang berlebihan atau naiknya asam lambung ke kerongkongan bisa disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk:
1. Polusi makanan
Konsumsi makanan yang pedas, berlemak, atau berminyak dapat memicu peningkatan produksi asam lambung.
2. Stres dan kecemasan
Kondisi stres dan kecemasan dapat meningkatkan produksi asam lambung dan memperburuk gejala asam lambung.
3. Kebiasaan merokok dan minuman beralkohol
Merokok dan minuman beralkohol dapat merangsang produksi asam lambung.
4. Makan berlebihan atau terlalu cepat
Pola makan yang tidak teratur, makan berlebihan, atau makan terlalu cepat dapat menyebabkan penumpukan asam lambung.
Obat asam lambung dari bahan tradisional
1. Jahe
Jahe adalah salah satu bahan tradisional yang efektif untuk mengatasi asam lambung.
Baca Juga: Khasiat Daun Pepaya Obat Alami Atasi Asam Lambung, Cari Tahu Cara Konsumsinya