GridHEALTH.id - Keputihan adalah kondisi yang umum dialami oleh wanita di berbagai usia.
Meskipun keputihan normal berfungsi untuk membersihkan dan melindungi vagina dari infeksi, keputihan yang berlebihan atau disertai bau tidak sedap bisa menjadi tanda infeksi atau masalah kesehatan lainnya.
Salah satu cara alami yang dapat membantu mengatasi keputihan adalah dengan mengonsumsi minuman tradisional.
Namun, untuk mengatasi keputihan, tentunya bukan minuman sembarangan.
Lantas, apa saja minuman tradisional yang mampu mengatasi keputihan?
Berikut ini penjelasan selengkapnya beserta cara membuatnya.
Minuman tradisional untuk mengatasi keputihan
Melanasir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa minuman tradisional yang dipercaya efektif untuk mengatasi keputihan.
1. Air rebusan daun sirih
Daun sirih sudah lama dikenal sebagai bahan alami yang memiliki sifat antiseptik dan antibakteri.
Air rebusan daun sirih dapat membantu membersihkan area kewanitaan dan mengatasi keputihan. Cara membuatnya cukup mudah:
Rebus beberapa lembar daun sirih dalam air hingga mendidih. Biarkan air rebusan menjadi hangat.
Minum air rebusan daun sirih secara teratur, atau gunakan untuk membasuh area kewanitaan.
Baca Juga: Resep Obat Keputihan dr. Zaidul Akbar, Solusi Alami yang Bisa Dicoba
2. Air kunyit asam
Kunyit asam adalah minuman tradisional yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mengatasi keputihan.
Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengurangi infeksi. Berikut cara membuatnya:
Parut kunyit segar dan peras airnya. Campurkan air kunyit dengan air asam jawa yang telah direbus.
Tambahkan sedikit gula merah untuk memberikan rasa manis. Minum secara rutin, terutama saat pagi hari.
3. Air rebusan daun kemangi
Daun kemangi memiliki kandungan senyawa eugenol yang bersifat antibakteri dan antijamur.
Air rebusan daun kemangi dapat membantu mengatasi keputihan yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau jamur. Cara membuatnya:
Rebus beberapa lembar daun kemangi dalam air. Biarkan mendidih hingga air berkurang setengahnya.
Minum air rebusan ini satu kali sehari.
4. Teh jahe
Jahe adalah bahan alami yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi.
Teh jahe dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi yang menyebabkan keputihan. Berikut cara membuat teh jahe:
Iris tipis jahe segar. Rebus irisan jahe dalam air selama beberapa menit.
Baca Juga: Mengungkap Rahasia Obat Herbal Keputihan dari dr. Zaidul Akbar, Solusi Alami untuk Kesehatan Wanita
Tambahkan madu atau lemon untuk rasa. Minum teh jahe dua kali sehari.
5. Air rebusan daun jambu biji
Daun jambu biji mengandung tanin yang memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi.
Air rebusan daun jambu biji dapat membantu mengurangi keputihan dan mengatasi infeksi. Cara membuatnya:
Ambil beberapa lembar daun jambu biji. Rebus dalam air hingga mendidih.
Biarkan air rebusan menjadi hangat. Minum air rebusan ini secara rutin.
6. Teh sambiloto
Sambiloto adalah tanaman herbal yang dikenal dengan rasa pahitnya namun memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Teh sambiloto dapat membantu mengatasi keputihan karena memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Cara membuat teh sambiloto:
Ambil beberapa helai daun sambiloto.
Seduh dengan air panas seperti membuat teh biasa. Minum teh ini sekali sehari.
7. Air rebusan kulit manggis
Kulit manggis kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mengatasi keputihan. Cara membuat air rebusan kulit manggis:
Cuci bersih kulit manggis.
Baca Juga: Mengapa Keputihan Berwarna Kecokelatan? Apa Penyebabnya?
Rebus kulit manggis dalam air hingga mendidih.
Minum air rebusan ini secara teratur.
8. Teh daun kelor
Daun kelor mengandung berbagai nutrisi dan senyawa aktif yang bermanfaat untuk kesehatan, termasuk sifat antibakteri dan anti-inflamasi.
Teh daun kelor dapat membantu mengatasi keputihan yang disebabkan oleh infeksi. Cara membuat teh daun kelor:
Ambil beberapa helai daun kelor segar atau kering.
Seduh dengan air panas.
Minum teh ini dua kali sehari.
Keputihan yang berlebihan atau tidak normal dapat mengganggu kenyamanan dan kesehatan wanita.
Minuman tradisional seperti air rebusan daun sirih, kunyit asam, dan teh jahe dapat menjadi solusi alami untuk mengatasi keputihan.
Selain mengonsumsi minuman tradisional ini, penting juga untuk menjaga kebersihan area kewanitaan dan menghindari faktor-faktor yang dapat memicu keputihan.
Jika keputihan tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (*)
Baca Juga: Inilah 4 Bahan Alami di Dapur yang Efektif Mengatasi Keputihan Bau