GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi medis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di sendi.
Salah satu bagian tubuh yang bisa mengalami asam urat adalah jari tangan.
Meski kelihatannya sepele, gejala asam urat di jari tangan juga bisa sangat mengganggu dan memengaruhi kualitas hidup.
Lantas, apa saja tanda asam urat di jari tangan? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Ciri-ciri asam urat di jari tangan
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa ciri-ciri yang menandakan adanya asam urat di jari tangan serta cara pengelolaannya:
1. Nyeri mendadak dan pembengkakan
Salah satu ciri utama asam urat adalah serangan nyeri yang tiba-tiba dan pembengkakan pada sendi jari tangan.
Nyeri ini bisa sangat intens dan membuat sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
2. Kemerahan dan panas di sekitar sendi
Selain nyeri dan pembengkakan, sendi yang terkena asam urat juga bisa terasa kemerahan dan terasa panas.
Hal ini disebabkan oleh peradangan yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat di dalam sendi.
3. Keterbatasan gerakan
Penderita asam urat pada jari tangan sering mengalami keterbatasan gerakan pada sendi yang terkena.
Hal ini bisa membuat sulit untuk melakukan aktivitas seperti menulis, menggenggam benda, atau bahkan berjabat tangan.
Baca Juga: Cara Mengolah Daging yang Aman untuk Asam Urat, Kuncinya Ada pada 3 Rempah Ini
4. Kepekaan terhadap sentuhan
Sendi yang terkena asam urat mungkin juga menjadi lebih sensitif terhadap sentuhan atau tekanan ringan. Hal ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman bahkan dengan sentuhan yang lembut.
5. Peningkatan risiko serangan berulang
Penderita asam urat sering mengalami serangan berulang, di mana gejalanya mungkin muncul dan menghilang secara tiba-tiba.
Ini dapat terjadi beberapa kali dalam setahun dan mempengaruhi kualitas hidup secara signifikan.
Pengelolaan asam urat di jari tangan
Untuk mengelola asam urat di jari tangan, berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan:
- Pengaturan diet: Menghindari makanan tinggi purin seperti daging merah, makanan laut, dan alkohol dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
- Minum banyak air: Meningkatkan konsumsi air dapat membantu dalam proses pembuangan asam urat melalui urine.
- Obat-obatan: Dokter dapat meresepkan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) atau obat-obatan lain untuk meredakan nyeri dan mengurangi peradangan.
- Perubahan gaya hidup: Mengatur berat badan, menghindari stres, dan menjaga kebugaran tubuh dengan olahraga ringan dapat membantu mengurangi risiko serangan asam urat.
Mengenali ciri-ciri asam urat di jari tangan penting untuk mendapatkan pengobatan yang tepat waktu dan mengelola kondisi ini dengan efektif.
Dengan perubahan gaya hidup yang sehat, pengaturan diet, dan bantuan medis, penderita asam urat dapat mengurangi risiko serangan dan meningkatkan kualitas hidup mereka.
Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan rencana pengobatan yang sesuai dengan kondisi Anda. (*)
Baca Juga: Sering Dianggap Sepele, Benarkah Nyeri Tumit Termasuk Gejala Asam Urat?