GridHEALTH.id – Meski kelihatannya sepele, bau badan bisa menjadi masalah yang mengganggu dan memengaruhi kepercayaan diri.
Salah satu penyebab utama bau badan adalah dari makanan yang kita konsumsi.
Ya, beberapa makanan memiliki sifat tertentu yang dapat memicu produksi bau tidak sedap.
Wah, apa saja ya makanan yang bisa menyebabkan bau badan? Berikut beberapa yang sebaiknya dihindari.
Makanan penyebab bau badan
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan bau badan dan tips untuk menguranginya.
1. Bawang putih dan bawang merah
Bawang putih dan bawang merah mengandung senyawa sulfur yang tinggi, yang ketika dicerna, menghasilkan gas yang dapat diekskresikan melalui pori-pori kulit.
Meskipun kedua bahan ini sangat bermanfaat untuk kesehatan, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan bau badan yang menyengat.
Tips mengurangi bau: