GridHEALTH.id – Bagi penderita asam lambung, menjaga pola makan dan minum adalah hal yang sangat penting.
Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah apakah aman bagi penderita asam lambung untuk minum air es.
Jawabannya tidaklah sesederhana "boleh" atau "tidak", karena respons tubuh setiap orang bisa berbeda-beda.
Namun, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan terkait air es dan efeknya pada penderita asam lambung.
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Bolehkah penderita asam lambung minum air es?
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah penjelasan mengenai boleh atau tidaknya penderita asam lambung minum air es.
1. Dampak suhu dingin pada lambung
Minum air es dapat memberikan sensasi segar, terutama saat cuaca panas. Namun, air dingin yang langsung masuk ke dalam perut bisa menyebabkan otot-otot lambung berkontraksi lebih cepat.
Pada penderita asam lambung, kondisi ini bisa memicu produksi asam lambung yang lebih tinggi atau membuat lambung lebih sensitif.
Akibatnya, beberapa orang mungkin merasa tidak nyaman, seperti perut kembung atau munculnya rasa asam di tenggorokan.
Walaupun efek ini tidak selalu dialami oleh semua penderita asam lambung, mereka yang sudah memiliki riwayat gangguan pencernaan mungkin harus lebih berhati-hati.
2. Pengaruh air es pada sistem pencernaan
Ketika air es dikonsumsi, tubuh harus menyesuaikan suhu air dingin dengan suhu tubuh. Proses ini mungkin memperlambat pencernaan dan membuat perut terasa kurang nyaman, terutama bagi penderita asam lambung.
Baca Juga: Apakah Asam Lambung Bisa Sembuh Total? Ini yang Perlu Dilakukan