GridHEALTH.id – Gigi yang sakit saat mengunyah bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama saat makan.
Nyeri ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari gigi sensitif hingga infeksi atau masalah pada gusi.
Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk mengetahui penyebabnya dan menerapkan langkah-langkah yang tepat.
Lalu, bagaimana cara mengatasi gigi yang sakit saat mengunyah? Berikut ini beberapa tipsnya.
Cara mengatasi gigi yang sakit saat mengunyah
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa cara mengatasi gigi yang sakit saat mengunyah.
1. Kompres dingin atau hangat
Langkah pertama yang bisa Anda lakukan untuk meredakan nyeri gigi adalah dengan mengompres area yang sakit.
Gunakan kain yang diisi es batu atau kompres dingin pada pipi di sekitar gigi yang sakit.
Kompres dingin membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit. Jika nyeri disebabkan oleh otot tegang atau ketegangan pada rahang, kompres hangat juga bisa digunakan untuk melemaskan otot dan meredakan nyeri.
2. Kumur dengan air garam
Air garam merupakan solusi alami yang efektif untuk meredakan nyeri gigi. Caranya, campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat, lalu kumur-kumur selama beberapa detik.
Air garam dapat membantu membersihkan bakteri dan meredakan peradangan pada gusi serta gigi. Kumur air garam ini bisa dilakukan beberapa kali sehari untuk mengurangi nyeri saat mengunyah.
3. Hindari makanan yang keras dan asam
Selama gigi masih terasa sakit, sebaiknya hindari makanan keras yang bisa memperburuk rasa sakit, seperti kacang-kacangan, es batu, atau makanan yang renyah.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Sakit Gigi Berlubang agar Tidak Kambuh Lagi
Makanan asam seperti jeruk, lemon, dan tomat juga bisa memperparah iritasi pada gigi yang sensitif.
Sebaiknya konsumsi makanan yang lunak dan mudah dikunyah, seperti bubur, sup, atau buah yang lembut.
4. Gunakan pasta gigi untuk gigi sensitif
Jika nyeri saat mengunyah disebabkan oleh gigi sensitif, menggunakan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif bisa membantu.
Pasta gigi ini dirancang untuk melindungi email gigi dan mengurangi rasa nyeri akibat rangsangan dingin atau panas.
Gunakan secara rutin sesuai anjuran dokter gigi untuk hasil yang lebih optimal.
5. Kunjungi dokter gigi
Jika nyeri gigi tidak kunjung hilang meski sudah melakukan perawatan di rumah, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter gigi.
Nyeri yang terus-menerus bisa menjadi tanda adanya masalah yang lebih serius, seperti infeksi gigi, abses, atau masalah pada akar gigi.
Dokter gigi akan memberikan diagnosis yang tepat dan memberikan perawatan seperti penambalan, saluran akar, atau perawatan lainnya sesuai dengan kondisi gigi Anda.
Gigi yang sakit saat mengunyah bisa diatasi dengan perawatan sederhana seperti kompres dingin, kumur air garam, dan menggunakan pasta gigi khusus.
Namun, jika nyeri tidak kunjung reda, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Dengan perawatan yang tepat, nyeri gigi bisa diatasi sehingga Anda dapat kembali makan dengan nyaman. (*)
Baca Juga: Hasilnya Tak Kalah dengan Perawatan di Klinik, Begini Cara Menghilangkan Gigi Kuning dengan Garam