GridHEALTH.id – Bagi sebagian orang, sariawan bisa hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari.
Namun, ada juga yang mengalami sariawan secara terus-menerus, yang tentu sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti makan, minum, atau berbicara.
Lalu, apa saja penyebab sariawan yang muncul berkali-kali? Simak penjelasannya di sini.
Penyebab mulut sariawan terus-menerus
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa faktor yang dapat memicu sariawan berulang.
1. Kekurangan nutrisi
Kekurangan nutrisi penting, terutama vitamin B12, asam folat, dan zat besi, sering kali menjadi salah satu penyebab utama sariawan yang terus-menerus.
Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan sel dan jaringan tubuh, termasuk lapisan mukosa di dalam mulut. Jika tubuh kekurangan asupan vitamin dan mineral ini, luka di mulut seperti sariawan bisa lebih mudah terbentuk.
2. Stres
Stres juga merupakan faktor yang sering kali dikaitkan dengan timbulnya sariawan berulang. Ketika seseorang mengalami stres, daya tahan tubuh menurun, sehingga tubuh menjadi lebih rentan terhadap berbagai penyakit, termasuk sariawan.
Selain itu, stres juga bisa memicu kebiasaan buruk seperti menggigit bibir atau pipi bagian dalam, yang bisa memperburuk sariawan.
3. Cedera di mulut
Luka kecil atau cedera di dalam mulut, seperti akibat menggigit pipi secara tidak sengaja, menggunakan sikat gigi dengan bulu kasar, atau penggunaan kawat gigi yang tidak nyaman, dapat menyebabkan sariawan.
Jika mulut sering mengalami cedera, kemungkinan besar sariawan akan muncul lebih sering.
4. Alergi makanan
Beberapa jenis makanan dapat memicu alergi pada sebagian orang, yang kemudian menyebabkan sariawan.
Baca Juga: Kenapa Mulut Bau Padahal Sudah Sikat Gigi? Ternyata Ini 6 Alasannya