5. Pendidikan Diri
Mempelajari tentang seksualitas dan kesehatan reproduksi dapat memberikan perspektif yang lebih sehat mengenai masturbasi dan perilaku seksual.
Pengetahuan ini bisa membantu mengurangi rasa bersalah atau malu yang mungkin dirasakan.
6. Gunakan Teknologi dengan Bijak
Kurangi akses ke konten seksual yang dapat memicu keinginan untuk masturbasi.
Ini termasuk membatasi penggunaan internet dan media sosial yang tidak sehat.
Kesimpulan
Masturbasi adalah perilaku normal, tetapi jika dilakukan secara berlebihan, dapat menyebabkan berbagai masalah fisik dan emosional.
Dengan mengenali bahaya yang mungkin ditimbulkan dan mengambil langkah-langkah untuk mencegah kebiasaan ini, individu dapat menjalani kehidupan yang lebih seimbang dan sehat.
Jika Moms merasa kesulitan untuk mengontrol kebiasaan ini, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.