GridHEALTH.id – Merokok adalah kebiasaan yang umum dilakukan oleh sebagian orang, termasuk setelah makan.
Bagi perokok, aktivitas ini sering dianggap memberikan rasa rileks dan membantu pencernaan.
Namun, faktanya, merokok setelah makan ternyata memiliki berbagai efek samping yang dapat membahayakan kesehatan.
Apa saja efek sampingnya? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Efek samping merokok setelah makan
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa dampak buruk dari merokok setelah makan.
1. Mengganggu proses pencernaan
Setelah makan, tubuh memfokuskan aliran darah dan energi untuk mencerna makanan.
Namun, merokok dapat mengganggu proses ini karena nikotin yang masuk ke tubuh akan mempersempit pembuluh darah.
Hal ini menghambat suplai darah ke saluran pencernaan, sehingga makanan tidak dapat dicerna dengan optimal.
Akibatnya, Anda mungkin mengalami gangguan pencernaan seperti kembung, mual, atau sakit perut.
2. Meningkatkan risiko asam lambung naik
Merokok setelah makan juga dapat memicu naiknya asam lambung.
Nikotin dalam rokok melemahkan otot sfingter esofagus bawah, yaitu otot yang mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.
Baca Juga: Kebiasaan yang Bisa Sebabkan Pneumonia, Apakah Mandi Malam Termasuk?