GridHEALTH.id – Biduran, atau urtikaria, adalah reaksi kulit berupa ruam merah, bengkak, dan rasa gatal yang dapat dipicu oleh berbagai faktor, termasuk cuaca dingin.
Kondisi ini sering membuat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Tapi, Anda tidak perlu khawatir. Biduran yang disebabkan oleh dingin bisa Anda atasi dengan mudah.
Bagaimana caranya? Berikut ini langkah-langkahnya.
Cara mengatasi biduran karena dingin
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa cara efektif untuk mengatasi biduran yang disebabkan oleh dingin.
1. Hindari paparan dingin berlebihan
Langkah pertama untuk mengatasi biduran karena dingin adalah meminimalkan paparan suhu rendah.
Gunakan pakaian hangat seperti jaket, syal, dan sarung tangan saat berada di luar ruangan. Pastikan juga tubuh tetap kering karena kelembapan dapat memperparah gejala.
2. Gunakan kompres hangat
Untuk mengurangi rasa gatal dan bengkak, gunakan kompres hangat di area kulit yang terkena.
Rendam kain bersih dalam air hangat, peras, lalu tempelkan pada area biduran selama 10–15 menit.
Hindari air yang terlalu panas karena dapat membuat kulit semakin iritasi.
3. Minum antihistamin
Biduran umumnya disebabkan oleh pelepasan histamin dalam tubuh. Minum antihistamin yang dijual bebas di apotek dapat membantu meredakan gejala seperti gatal dan bengkak.
Baca Juga: Tak Perlu Beli Obat, Gatal Biduran Bisa Cepat Hilang dengan Cara Alami