GridHEALTH.id - Perut mual adalah masalah umum yang dapat mengganggu kenyamanan dan kualitas hidup sehari-hari.
Namun, ada cara alami untuk mengatasi masalah ini tanpa harus mengandalkan obat-obatan.
Salah satu metode yang terbukti efektif adalah dengan melakukan pijatan pada titik-titik tertentu di tubuh.
Berikut titik pijat khusus yang dapat membantu meredakan perut mual.
Pijatan lembut di sekitar perut bagian bawah dapat membantu memperlancar aliran darah dan meredakan ketegangan otot.
Gunakan gerakan melingkar searah jarum jam dengan tekanan yang nyaman.
Titik pijat di perut atas terletak di bawah tulang dada. Gunakan ujung jari dengan tekanan ringan untuk memijat daerah ini.
Hal ini dapat membantu memperbaiki sirkulasi dan meredakan rasa mual.
Pijatan pada daerah punggung, khususnya di bagian tengah atas, dapat memberikan efek positif pada sistem pencernaan.
Gunakan gerakan naik-turun dengan tekanan yang sesuai.
Pergelangan tangan adalah area yang memiliki banyak titik akupresur yang terhubung dengan organ dalam tubuh.
Baca Juga: Asam Lambung Kambuh, Lakukan Pertolongan Pertama dengan Pijat Titik Ini
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar