Sayuran termasuk makanan yang baik untuk kesehatan. Tapi, pengidap diabetes harus pintar-pintar memilih dan hindari jenis sayur berikut.
Buah-buahan perlu dimasukkan ke dalam pola makan sehat pengidap diabetes. Berikut beberapa di antaranya buah yang direkomendasikan.
Beberapa manfaat daun nangka yang mungkin belum banyak diketahui oleh banyak orang, mengatasi sembelit hingga baik untuk kekebalan tubuh.
Alang-alang sering dianggap sebagai tanaman gulma yang mengganggu. Padahal, di dalamnya terdapat nutrisi penting yang baik untuk tulang.
Kikil merupakan bagian dari tulang rawan kaki sapi, yang sering ditemui dalam berbagai olahan masakan. Mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
Biji alpukat biasanya langsung dibuang. Padahal, mengandung nutrisi penting yang tidak kalah bermanfaatnya seperti daging buah.
Makanan dengan kandungan kolesterol baik, tak masalah bila dikonsumsi oleh pengidap kolesterol, karena justru dapat mendukung kesehatan.
Mengonsumsi makanan yang diolah dengan cara digoreng, merupakan salah satu yang menyebabkan kolesterol. Sehingga perlu memilih produk yang tepat.
Daun bawang dapat menjadi superfood yang dapat melindungi kesehatan mata dari berbagai masalah kesehatan yang bisa menurunkan kualitas hidup.
Daun bawang sering dijadikan hiasan dalam makanan. Ketika dikonsumsi, senyawa bioaktif di dalamnya memberikan manfaat untuk kesehatan.
Daun bajakah tumbuh subur di daerah Kalimantan dan bila dikonsumsi dengan tepat, dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan.
Bau badan terjadi karena keringat yang bercampur dengan bakteri. Kandungan nutrisi jeruk nipis, dapat bantu mengatasi kondisi ini.
Kayu secang selain untuk dibuat minuman herbal, juga bisa dimanfaatkan sebagai campuran air mandi untuk mengatasi eksim.
Kacang almond termasuk makanan sehat yang baik dikonsumsi untuk mencegah sekaligus mengatasi penyakit jantung.
Buah-buahan rendah karbohidrat yang dapat menjadi alternatif sehat bagi mereka yang mengikuti diet rendah karbohidrat.