GridHEALTH.id - Dalam perjalanan menuju penurunan berat badan, memilih camilan yang rendah kalori tetapi tetap lezat dapat menjadi kunci kesuksesan.
Camilan diet rendah kalori tidak hanya membantu Anda mengontrol asupan energi, tetapi juga memberikan kepuasan selera tanpa mengorbankan cita rasa.
Ketahui beberapa pilihan camilan sehat yang dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan.
Popcorn adalah camilan yang populer dan mudah disesuaikan dengan kebutuhan diet rendah kalori.
Pilih popcorn tanpa mentega atau gula tambahan untuk mengurangi kalori.
Popcorn mengandung serat tinggi dan memberikan sensasi kenyang lebih lama, sehingga Anda tidak akan tergoda untuk mengemil yang berlebihan.
Almond panggang adalah sumber protein dan serat yang baik.
Almond mengandung lemak sehat yang dapat memberikan energi dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Pilih almond panggang daripada yang digoreng untuk mengurangi jumlah lemak tambahan.
Sayuran segar seperti wortel, mentimun, dan paprika dipadukan dengan hummus adalah camilan rendah kalori yang penuh nutrisi.
Hummus memberikan rasa gurih dan kaya protein, sementara sayuran memberikan serat dan vitamin.
Baca Juga: Menu Diet yang Enak dan Bikin Kenyang, Mudah Banget Buatnya!
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar