Tag: cara mengatasi insomnia

1 Bulan yang lalu - Ada banyak daftar makanan yang bisa membantu mengatasi masalah insomnia atau susah tidur, salah satunya oatmeal.

4 Bulan yang lalu - Manfaat minum madu sebelum tidur ternyata sangat luar biasa. Salah satunya mengatasi insomnia yang mengganggu.

1 Tahun yang lalu - Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat terjaga semalam atau sulit tidur lelap. Bila dibiarkan, efeknya buruk bagi kesehatan.

1 Tahun yang lalu - Ada beberapa cara untuk mengatasi insomnia selama Lebaran dan menjaga kualitas tidur.

2 Tahun yang lalu - Berikut salah satu cara mengatasi insomnia tanpa obat, dengan menggunakan terapi akupunktur. Paling penting hindari penyebabnya.