Tag: gerakan sederhana

2 Tahun yang lalu - Pose kobra bisa dilakukan sebagai latihan tunggal. Banyak manfaat yang bisa didapat bila kita rutin melakukan.

3 Tahun yang lalu - Bentuk tubuh bagian bawah dengan menambahkan gerakan sederhana ini ke rutinitas olahraga beberapa kali seminggu.

3 Tahun yang lalu - Gerakan sederhana dan efektif ini dikutip dari untuk meringankan gejala menstruasi agar meredakan nyeri.

3 Tahun yang lalu - Lemak di paha yang berlebih sering membuat kita kurang percaya diri, tapi ternyata kiat mengecilkannya bisa super simple.

4 Tahun yang lalu - Tips dan gerakan sederhana yang bisa dilakukan untuk meredakan rasa sakit vertigo yang tiba-tiba muncul.

4 Tahun yang lalu - Pada rasa kaku dan nyeri di jari, sejumlah gerakan sederhana bisa sangat membantu dalam meredakannya.

6 Tahun yang lalu - Lima gerakan sederhana ini dapat mengatasi nyeri kaki. Mulai dari ujung kaki hingga lutut.