Tag: jam tidur yang ideal

5 Tahun yang lalu - Anak muda di Asia diketahui memiliki durasi tidur paling singkat dibanding orang yang tinggal di wilayah lain, yaitu 6 jam 30 menit.

5 Tahun yang lalu - Sebuah perusahaan perencanaan pernikahan yang berbasis di Tokyo, menerapkan sistem remunerasi tidur untuk mendorong jumlah jam tidur yang ideal.

5 Tahun yang lalu - Obat tidur bikin kecanduan bila dikonsumsi keseringan. Begini tips agar tak bisa tidur nyenyak tanpa obat.