Tag: ketenangan pikiran

1 Tahun yang lalu - Beberapa cara mengatasi overthinking di malam hari, salah satunya dengan mencoba menerapkan teknik pernapasan.

1 Tahun yang lalu - Inilah beberapa makanan yang ampuh meredakan stres, mulai dari konsumsi buah alpukat, yogurt hingga bayam.

1 Tahun yang lalu - Ketahui titik pijat untuk meredakan stres yang bisa dicoba agar tubuh dan pikiran kembali tenang serta nyaman.

5 Tahun yang lalu - Banyak penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa meditasi baik untuk memberikan ketenangan pikiran sehingga dapat mengatasi stres.

5 Tahun yang lalu - Dicopot jabatannya usai unggahan sang istri nyinyir Wiranto, Kolonel Hendi dapat pujian dari mantan Ketua DPR. Sikap ini ternayat baik bagi kesehatan.