Life Style
Healthy Move, Membakar Lemak Lebih Banyak dan Cepat, Latihan HIIT Semakin Populer, Ini Syarat Melakukannya
2 Tahun yang lalu - untuk orang-orang yang berurusan dengan masalah kesehatan mendasar yang serius, sebaiknya hindari latihan HIIT sama sekali, menurut Harvard Health.
Health News Today
Healthy Move, Latihan Intensitas Tinggi Bisa Mengatasi Arteri Perifer
3 Tahun yang lalu - Sudi baru menemukan, latihan intensitas tinggi yang menyebabkan nyeri kaki iskemik bermanfaat bagi orang-orang dengan penyakit arteri perifer (PAD).
Life Style
Healthy Move, Studi Buktikan Berjalan Lebih Baik Daripada Nge-Gym
3 Tahun yang lalu - Tigapuluh menit jalan cepat per hari lebih cenderung memiliki lingkar pinggang yang lebih kecil dibanding latihan intensitas tinggi di gym.
Life Style
Hilangkan Lemak Perut Pasca Beridul Adha dengan 30 Menit Latihan Intensitas Tinggi
4 Tahun yang lalu - Bye-bye lemak perut, yuk hilangkan dengan 10 gerakan berikut yang hanya memakan waktu 30 menit per harinya!
