![Kekurangan Kalsium, 19,7% Masyarakat Indonesia Terkena Osteoporosis](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/10/22/picsart_10-22-053513jpg-20221022053528.jpg)
Kekurangan Kalsium, 19,7% Masyarakat Indonesia Terkena Osteoporosis
1 Tahun yang lalu - Kalsium dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang. Data International Osteoporosis Foundation, Indonesia termasuk zona merah kekurangan kalsium.
![Ini Tips Mudah Menjaga Kesehatan Tulang Agar Terhindar dari Penyakit](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/10/18/best_orthopaedic_doctors_albuque-20221018051637.jpg)
Ini Tips Mudah Menjaga Kesehatan Tulang Agar Terhindar dari Penyakit
1 Tahun yang lalu - Berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang agar mendapatkan tulang kuat dan sehat sejak dini.
![Berikut Ini 4 Jenis Tanaman Obat Kesehatan Tulang yang Harus Diketahui](https://asset-a.grid.id/crop/22x5:1181x785/345x242/photo/2022/10/12/5herbs-that-will-strengthen-your-20221012114755.jpg)
Berikut Ini 4 Jenis Tanaman Obat Kesehatan Tulang yang Harus Diketahui
1 Tahun yang lalu - Ingin mendapatkan tulang sehat, cobalah konsumsi beberapa jenis tanaman obat kesehatan tulang berikut ini.
![Beragam Kegiatan yang Bisa Dilakukan Untuk Menjaga Kesehatan Tulang](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/10/10/istock-490876094jpg-20221010030919.jpg)
Beragam Kegiatan yang Bisa Dilakukan Untuk Menjaga Kesehatan Tulang
1 Tahun yang lalu - Tulang sehat akan membantu seseorang beraktivitas dengan baik, berikut ini berbagai jenis kegiatan untuk menjaga kesehatan tulang.
![Tips Menjaga Kesehatan Tulang Dengan Rutin Lakukan Berenang](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/10/07/swimming_2019_101354877jpeg-20221007031459.jpeg)
Tips Menjaga Kesehatan Tulang Dengan Rutin Lakukan Berenang
1 Tahun yang lalu - Menjaga kesehatan tulang dengan berenang bisa membuat tulang sehat dan kuat, inilah daftar manfaat olahraga renang.
![8 Tips Menjaga Kesehatan Tulang Saat Lansia, Jadikan Tulang Sehat Tetap Kuat!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/10/04/yogurt-bone-health-senior-woman-20221004014824.jpg)
8 Tips Menjaga Kesehatan Tulang Saat Lansia, Jadikan Tulang Sehat Tetap Kuat!
1 Tahun yang lalu - Berikut ini 8 tips menjaga kesehatan tulang pada lansia untuk mendapatkan tulang sehat dan meminimalisir risiko.
![90 Persen Wanita Indonesia Kekurangan Kalsium, Malas Jalan Kaki Jadi Salah Satu Faktor Utama](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/07/28/5dfca61c93ba6jpg-20220728051848.jpg)
90 Persen Wanita Indonesia Kekurangan Kalsium, Malas Jalan Kaki Jadi Salah Satu Faktor Utama
1 Tahun yang lalu - Jangan malas berjalan kaki untuk menjaga kesehatan tulang, karena data menunjukkan 90% wanita kekurangan kalsium dan kepadatan tulang rendah.