Life Style
Healthy Move, Membakar Lemak Lebih Banyak dan Cepat, Latihan HIIT Semakin Populer, Ini Syarat Melakukannya
2 Tahun yang lalu - untuk orang-orang yang berurusan dengan masalah kesehatan mendasar yang serius, sebaiknya hindari latihan HIIT sama sekali, menurut Harvard Health.
Life Style
Healthy Move, Tabata Latihan Favorit Untuk Menurunkan Berat Badan
2 Tahun yang lalu - Tabata adalah jenis pelatihan interval intensitas tinggi yang melibatkan latihan yang lebih cepat dan lebih ketat.
