Tag: pola makan sehat

3 Tahun yang lalu - Mengatasi bibir gelap yang menghitam, pertahankan pola makan sehat dan makan banyak buah dan sayuran yang kaya vitamin C sebagai pengobatan rumahan.

3 Tahun yang lalu - Ahli gizi ungkap 5 kebiasaan yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Berikut ulasan selengkapnya.

3 Tahun yang lalu - Kondisi lingkar perut besar bisa menjadi indikator risiko diabetes. Kenali cara mengatasinya berikut ini.

3 Tahun yang lalu - Mereka yang perlu mengikuti diet 3.000 kalori umumnya dinilai kurang (underweight) yang bila dibiarkan lama, akan berisiko pada kesehatan.

3 Tahun yang lalu - Untuk menjadi langsing, kualitas makanan lebih penting daripada jumlah (kuantitas) makanan yang dikonsumsi.

3 Tahun yang lalu - Diet berbasis makanan utuh, nabati, protein berkualitas dan lemak sehat sesuai siklus menstruasi untuk mengatasi PMS.

3 Tahun yang lalu - Lemak di bokong punya risiko yang sama datangkan penyakit. Bisa dibuat kencang dengan olahraga dan pola makan yang benar.

3 Tahun yang lalu - Wanita yang mengikuti pola diet Mediterania 30% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan diabetes tipe 2 .

3 Tahun yang lalu - Faktanya minum air putih secara cukup ternyata bisa membantu dalam hal menurunkan berat badan. Berikut penjelasannya.

3 Tahun yang lalu - Saat menopause wanita harus tetap aktif berolahraga dan menerapkan pola makan sehat, seperti mengurangi jumlah garam.

3 Tahun yang lalu - Ternyata nutrisi seorang anak memiliki pengaruh besar pada kesejahteraan mental menurut sebuah studi baru.

3 Tahun yang lalu - Kanker prostat sangat bisa untuk dicegah perkembangannya. Berikut makanan dan minuman yang disarankan dokter untuk dikonsumsi para pria.

3 Tahun yang lalu - Terdapat makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari mereka yang sudah memasuki usia 40 tahun. Berikut ulasan selengkapnya.

3 Tahun yang lalu - Hindari beberapa kesalahan saat kita mengurangi karbohidrat dengan tujuan mengontrol kadar gula darah. Di antaranya tidak memerhatikan asupan minuman.

3 Tahun yang lalu - Terdapat makanan dan minuman yang dilarang untuk penyakit jantung karena bisa memicu keparahan. Berikut ulasan selngkapnya.

3 Tahun yang lalu - Kunci aturan makan bagi penyandang diabetes adalah makan berbagai makanan sehat dari semua kelompok makanan, dalam jumlah yang sesuai.

3 Tahun yang lalu - Dua langkah sederhana menuju pola makan yang lebih sehat ini akan membuat perbedaan besar bagi kesehatan kita.

3 Tahun yang lalu - Terdapat beberapa vitamin alami yang baiknya dikonsumsi supaya kulit sehat dan bebas jerawat. Berikut ulasan selengkapnya.