Tag: teknik pernapasan

19 Jam yang lalu - Berikut ini beberapa cara mengatasi jantung berdebar setelah minum kopi, Anda bisa lakukan teknik pernapasan atau konsumsi makanan ringan.

7 Bulan yang lalu - 9 cara mengatasi mabuk perjalanan saat mudik jauh dengan aman dan alami, di antaranya dengan teknik pernapasan dan pakaian yang nyaman.

9 Bulan yang lalu - Lari merupakan olahraga yang disukai banyak orang dan dapat memberikan banyak manfaat. Saat melakukannya, sering kali membuat napas pendek.

1 Tahun yang lalu - Beberapa cara mengatasi overthinking di malam hari, salah satunya dengan mencoba menerapkan teknik pernapasan.

1 Tahun yang lalu - Pijatan relaksasi di kepala adalah cara yang efektif untuk menghilangkan stres dan mencapai kesejahteraan mental yang lebih baik.

2 Tahun yang lalu - Ujjayi breathing merupakan teknik pernapasan yang dapat memberikan ketenangan dan rasa rileks. Lakukan setiap hari.

2 Tahun yang lalu - Bagi mereka yang tidak dapat mengontrol tekanan darah tinggi dengan metode umum, teknik pernapasan lambat dan dalam dapat membantu levelnya berkurang.

3 Tahun yang lalu - Ada banyak teknik pengurangan stres lain yang mungkin bekerja lebih baik untuk kita selain melakuka meditasi.

4 Tahun yang lalu - Pemerintah Kota Surabaya menggandeng ahli penyakit paru dalam upaya memberikan treatment senam pernapasan bagi pasien Covid-19.

4 Tahun yang lalu - Seorang dokter di Inggris bagikan tips hilangkan gejala Covid-19 yakni sesak napas. Caranya terapkan teknik pernapasan berikut.

4 Tahun yang lalu - Wim Hof Breathing adalah teknik pernapasan yang bertujuan membuat respons imun cepat bertambah yang berurusan dengan patogen.