Manfaat Tidur 8 Jam Setiap Hari Gak Main-main untuk Kesehatan, Ternyata Bagus untuk Jantung hingga Kesehatan Mental
1 Tahun yang lalu - Ada banyak manfaat tidur 8 jam setiap hari yang belum diketahui orang-orang, salah satunya untuk menyehatkan jantung.
Kenali Warna Kamar Tidur Terbaik dan Terburuk Agar Tidur Berkualitas
3 Tahun yang lalu - Warna kamar tidur mempengaruhi kualitas tidur seseorang. Kamar tidur warna biru memberikan ketenangan, sedangkan warna merah membuat energetik.
Tak Semua Orang Wajib Tidur 8 Jam per Hari, Studi Ungkap Tidur Kurang dari 7 Jam Bisa Bermanfaat
4 Tahun yang lalu - Peneliti ini mengungkap bahwa tidur kurang dari 7 jam bisa bermanfaat dan berfungsi normal layaknya tidur 8 jam per hari.
Orang Dewasa Diminta Tidur 8 Jam Setiap Hari, Ternyata Ini Alasannya
5 Tahun yang lalu - Tidur selama 8 jam setiap hari tetap direkomendasikan karena mendatangkan banyak manfaat sehat. Di antaranya cegah penuaan dini.
Wanita 72 Tahun Tak Konsumsi Gula Selama 28 Tahun, Bentuk Tubuhnya Berhasil Bikin Iri!
5 Tahun yang lalu - Wanita 72 tahun ini mengaku sudah tidak konsumsi gula selama hampir 30 tahun, hasilnya sungguh menajubkan, bentuki tubuhnya itu, aduhai sekali.
