GridHEALTH – Tidur mendengkur memang kerap dianggap hal biasa dan wajar. Padahal itu sebuah kondisi yang menakutkan.
Tidur mendengkur adalah hal yang tidak wajar. Apalagi dampaknya begitu menyeramkan, kita bisa henti nepas!
Baca Juga : Anak Mendengkur Bisa Jadi Ia Mengalami Gangguan Tidur, Waspada Moms!
Nah, berbicara mengenai mendengkur Moms sedikit lega, sebab mendengkur menurut riset lebih banyak dialami oleh pria.
Namun, sebuah studi yang dilakukan di Amerika, seperti ditulis American Journal of Cardiology, menemukan sebanyak 33 persen wanita yang memiliki kebiasaan mendengkur mengidap penyakit stroke dan jantung.
Risiko itu akan semakin tinggi bagi wanita yang tengah mengandung, yaitu mengganggu kesehatan si jabang bayi dan menyebabkan meningkatnya tekanan darah. Mengapa bisa seperti itu?
Menurut dr. Djoko Srijono Sp.THT dari RSIA Hermina Jatinegara, Jakarta, penyebabnya mendengkur bisa banyak, diantaranya;
Baca Juga : Catat! Ini Penyebab Mendengkur Saat Hamil dan Cara Mengatasinya
* Penyempitan aliran bebas pada udara pernapasan di kala tidur.
Udara ini melewati bagian belakang mulut dan hidung, lalu pangkal lidah, langit-langit lunak dan anak lidah. Saat penyempitan terjadi, muncullah getaran di daerah itu yang terdengar sebagai dengkuran.
Bunyinya bisa lembut, bisa juga keras.
* Tonus otot lidah dan otot tenggorokan melemah.