GridHEALTH.id - Menyusui Si Kecil secara eksklusif ( 6 bulan pertama sejak kelahirannya tanpa minuman dan makanan apa pun kecuali ASI) merupakan hal yang sangat penting bagi ibu dan bayi.
Sebab, Air Susu Ibu (ASI) merupakan makanan terbaik bagi Si Kecil, sebab di dalamnya terkandung komponen makro dan mikro nutrien.
Baca Juga : Jerawat Bukan Penentu Tingkat Kesuburan Wanita. Ini Penjelasannya
Jenis makanan yang termasuk dalam makronutrien adalah karbohidrat, protein dan lemak, sedangkan mikronutrien adalah vitamin & mineral.
ASI mengandung air sebanyak 87.5%, oleh karena itu bayi yang mendapat cukup ASI tidak perlu lagi mendapat tambahan air walaupun berada di tempat yang mempunyai suhu udara panas.
Kekentalan ASI sesuai dengan saluran cerna bayi, sedangkan susu formula lebih kental dibandingkan ASI.
Komposisi yang berbeda dengan ASI pada susu formula berisiko menyebabkan terjadinya diare.
Baca Juga : Kebutuhan Air Minum Anak Berdasarkan Usia, Banyak Orangtua Tidak Tahu
Selain baik untuk Si Kecil, menyusui bayi juga memiliki manfaat kesehatan bagi ibu.
Beragam peneltian menunjukkan, ibu yang menyusui akan lebih cepat mengembalikan berat badan seperti sebelum hamil karena menyusui merupakan aktivitas yang cukup menguras kalori.
Ibu menyusui juga akan memiliki risiko kanker payudara dan kanker uterus yang lebih rendah. Jelas, manfaat ASI dan menyusui tidak diragukan.
Namun bagaimana jika ibu tengah sakit, seperti batuk dan pilek, apakah tetap aman untuk memberikan ASI pada Si Kecil?
Dokter kesehatan anak mengatakan, meskipun tengah batuk atau pilek, ibu boleh tetap memberikan ASI nya.
Baca Juga : Mengungkap Resep Panjang Umur dari Penduduk 5 Negara, Mudah Ditiru Moms!
Bahkan saat si ibu mengonsumsi obat anti virus untuk meredakan batuk atau pilek tersebut, Moms tetap bisa menyusui.
Lalu, mungkin terbesit di pikiran Moms akankah bayi tertular sakit?
Jangan khawatir Moms, ASI dibuat khusus untuk bayinya, ASI justru akan memberikan antibodi spesifik yang diperlukan bayi untuk melawan infeksi.
Jadi jika terus menyusui bayi, ASI akan melindungi bayi dari infeksi yang sedang terjadi di tubuh sang ibu.
Baca Juga : Air Minum Kemasan Berbahaya dan Membuat Bodoh Hoax! Mengandung Fluoride Benar
Namun untuk memastikan Si kecil tetap sehat, Moms perlu menjaga kebersihan.
Kebiasaan yang perlu sering dilakukan antara lain sering mencuci tangan setiap kali hendak memegang bayi, menerapkan etika batuk atau bersin, dan membatasi kontak atau tatap muka dengan bayi.
Moms mungkin juga harus mempertimbangkan untuk mengenakan masker wajah, saat menyusui untuk menghindari batuk, bersin, atau bernapas langsung ke wajah bayi.
Jika Moms terlalu khawatir bayi akan sakit akibat menyusui, pompa air susu ibu dan mintalah seseorang yang tidak sakit memberi susu kepada bayimelalui botol/sendok.