Sebelum memutuskan untuk melakukan operasi, ada baiknya kita mempertimbangkan mengenai diet dan olahraga untuk menurunkan berat badan.
Diet bergizi dan olahraga teratur harus menjadi bagian penting dari cara hidup sehat, baik saat kita memilih untuk melakukan operasi penurunan berat badan atau tidak.
Baca Juga : Ingin Si Kecil Jadi Anak Baik? Ajukan Pertanyaan Ini Setiap Hari
Diet seimbang dengan protein tanpa lemak yang dikombinasikan dengan buah dan sayuran dapat meningkatkan energi, membantu mencegah penyakit Alzheimer, serta meningkatkan kesehatan jantung, tulang, dan gigi.
Ditambah lagi, aktivitas fisik seperti berolahraga memberikan banyak manfaat mental, termasuk meningkatkan suasana hati yang meningkat.
Baca Juga : Jerawat Bukan Penentu Tingkat Kesuburan Wanita. Ini Penjelasannya
Pasien operasi bariatrik sangat dianjurkan untuk beralih ke diet yang lebih sehat dan kebiasaan olahraga setelah operasi.
Hal ini bertujuan untuk mempertahankan bentuk tubuh ideal seperti yang Kita dambakan.