Selalu duduk bersama dengan anak
"Waktu makan orangtua juga harus menjadi waktu makan anak. Mulailah membuat acara makan keluarga sejak hari pertama anak mulai dapat makan. Tapi mulailah tanpa mendapat gangguan elektronik lainnya,”, ujar dr. Lappe.
Seperti yang sering kita lihat akhir-akhir ini, mulai dari artis hingga orang biasa sering kali mengabadikan momen tersebut ke laman instagram mereka.
Namun, hal ini merupakan kesalahan karena waktu yang seharusnya dignakan agar mencontoh pola makan orangtuanya malah teralihkan dengan gadget yang ada di tangan orangtuanya.
Selain itu, duduk dan makan bersama anak adalah salah satu cara yang menyenangkan serta belajar mengamati pola makan anak.
Orang tua dapat memahami bagaimana anak memegang makanannya dan memerehatikan cara menyuap dan mengunyahnya.
Baca Juga : Ubi Jalar Untuk MPASI Dilarang! Juga Jagung dan Kentang, Ini Bahayanya
Selalu duduk saat makan
Hal ini membawa dampak positif bagi anak dan mengajarkan bahwa saat makan kita harus duduk tidak boleh berdiri atau tengkurap.
Letakkan anak di kursi baby chair jika dikira anak belum dapat duduk tenang atau takut terjatuh saat duduk.
Namun jika dilihat dari ciri-ciri anak sudah dapat duduk di kursi biasa bersama kita, letakkan mereka sesuai dengan kursi yang kita duduki.
Selain itu, meletakkan anak di kursi yang sama seperti kita dapat memicu anak untuk mencotoh pola makan kita lebih cepat.
Contohkan pola makan yang benar
Baca Juga : Inilah 5 Tanda Overfeeding atau Terlalu Banyak Makan pada Bayi
Melihat pola makan orangtua adalah proses belajar yang penting bagi anak.
Saat memperkenalkan bayi pada makanan, orang tua harus memberikan stimulan bagaimana anak harus memegang makanan tersebut dan memasukkan ke dalam mulutnya.
Setiap rasa atau tekstur adalah pengalaman baru dan cara bagi anak untuk menjelajahi dunia.