GridHEALTH.id - Sering kita menyepelekan naik tangga dan lebih memilih naik lift saat di kantor.
Padahal naik tangga merupakan gaya hidup sehat yang dapat dilakukan di kantor.
Baca Juga : 4 Trend Workout Sehat Wajib Dicoba Untuk Turunkan Berat Badan
Banyak manfaat bagi kesehatan kita yang didapat dari naik tangga.