6. Olahraga berat
Olahraga berat dapat meningkatkan tekanan darah dan suhu tubuh, ini juga dapat menyebabkan sakit perut dan kram yang ujung-ujungnya dapat menghambat metabolisme.
Baca Juga : Tanpa Operasi, Ini Cara Cepat Mengencangkan Payudara yang Kendur Setelah Melahirkan
7. Makan buah
Perut tidak bisa mencerna buah segera setelah makan. Mereka akan membusuk di perut karena pencernaan yang lambat.
Makan buah satu jam sebelum atau sesudah makan berat. (*)