"Ketika kita memegang salah satu perangkat ini di telapak tangan kita dan mencoba mengetik, akan terjadi gerakan yang berbeda dengan jempol kita dibanding melakukan gerakan lain," kata Stacey Doyon, pimpinan dari American Society of Hand Therapists (ASHT).
Baca Juga : Main Gadget Lebih Dari 7 Jam Sehari Ganggu Kesehatan dan Emosi Anak
"Saya punya pasien baru-baru ini, dan sepanjang waktu aku bekerja dengan menggunakan salah satu tangannya untuk memegang gadgetnya.", tambahnya.
Namun Dr. David Shapiro, MD, ahli bedah orthopedi menyatakan bahwa osteoarthritis lebih sering terjadi pada wanita.
Wanita mengalami penyakit sendi 5 sampai 10 kali lebih sering daripada pria.
Lalu apa saja yang harus dilakukan untuk menanganainya?
Baca Juga : Hindari Penggunaan Gadget Berlebihan Demi Tumbuh Kembang Anak
Melakukan peregangan terhadap sendi saat bermain hp dapat mengurangi rasa nyeri yang terjadi pada jari dan lengan.
Doyon memberikan saran untuk melakukan peregangan.