Untuk menghindarinya usahakan makan sedikit-sedikit tapi sering.
Sembelit
Karena anus tertekan rahim yang mulai membesar, tak heran bila ibu hamil kerap mengalami gangguan buang air besar (sembelit).
Baca Juga : Kaus Kaki Basah ? Segera Ganti Karena Berisiko Timbulkan Penyakit
Biasanya terjadi pada kehamilan 12-14 minggu. Setelah usia itu, rahim akan keluar dari rongga panggul, sehingga keluhan ini pun akan hilang. Namun keluhan ini akan kembali lagi pada bulan menjelang persalinan.
Hidung mimisan
Mimisan bisa terjadi karena kadar estrogen dan progesteron. Jadinya menyebabkan banyak aliran darah pada membran mukosa dari hidung. Akibatnya menjadi lunak dan membengkak, mirip seperti leher rahim yang akan menyiapkan kelahiran.
Untuk menghentikan mimisan, lebih baik duduk atau berdiri sedikit miring ke depan daripada berbaring atau bersandar ke belakang.
Tekan kedua lubang hidung bersamaan dengan menggunakan ibu jari dan telunjuk.
Tahan selama 5-10 menit. Ulangi beberapa kali sampai perdarahan berhenti.
Tekanan darah
Tekanan darah ibu hamil yang normal adalah 140/90. Selama masih mendekati angka tersebut, kenaikan atau penurunan sebetulnya bukan masalah berarti.