Hari perkiraan lahir atau HPL dihitung sejak hari pertama menstruasi terakhir.
Menghitung hari perkiraan lahir ini bisa dilakukan untuk mempersiapkan kelahiran sejak jauh-jauh hari agar orangtua tidak kerepotan menyambut sang buah hati.
Baca Juga : Ibu Hamil Sehat Wajib Istirahat Setalah 2 Jam Perjalanan dengan Mobil, Jika Tidak Fatal Akibatnya
Beberapa pakar menyebutkan bahwa hari-hari menstruasi terakhir sudah terhitung sebagai kehamilan minggu pertama.
Namun, ibu hamil perlu mengetahui bahwa usia kehamilan berbeda dengan usia janin.
Pada wanita dengan masa menstruasi yang normal, kehamilan dapat terjadi sekitar 11-21 hari setelah menstruasi terakhir.
Baca Juga : Kaki Kram Saat Kehamilan ? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Dengan demikian, perkiraan bayi lahir yaitu sekitar 40 minggu dari hari pertama menstruari terakhir.
Cara termudah menghitung HPL secara manual dengan rumus berikut: