Kaki Kram Saat Kehamilan ? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

GridHEALTH.id - Informasi awal kehamilan bagi yang sedang mengandung anak pertama menjadi sangat penting bagi calon ibu.

Salah satu informasi yang dibutuhkan adalah penyebab kaki kram saat hamil.

Informasi awal kehamilan tentang penyebab kram kaki saat hamil membuat kita harus siap sedia saat kejadian terjadi.

Baca Juga : 5 Minuman Yang Cocok Untuk Penderita Flu, Murah Harga dan Mudah Dibuat

Kram kaki atau kontraksi otot tak sadar umum terjadi pada usia kehamilan trimester kedua dan ketiga.

Lalu apa saja penyebab kram kaki saat hamil? 

Beberapa teori mengatakan bahwa kram kaki saat hamil karena membawa berat tambahan.

Ada juga yang mengatakan kompresi pembuluh darah di kaki.

Baca Juga : Banyak yang Belum Tahu, Ini Dia 5 Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan

Lain lagi menyebutkan karena diet yang dilakukan saat hamil yang memengaruhi kelebihan fosfor dan kekurangan kalsium atau magnesium.

Kemungkinan hormon masa kehamilan juga punya peran memengaruhi mengapa tubuh terasa nyeri dan pegal-pegal.

Lalu apa yang dapat  lakukan ketika kita mengalami kram kaki saat hamil?

PROMOTED CONTENT