GridHEALTH.id - Tak dapat dipungkiri, terlihat fashionable seperti Meghan Markle saat di hadapan publik merupakan salah satu sifat wanita.
Mulai memakai make up hingga menggunakan high heels atau sepatu hak tinggi Meghan Markle banyak menaruh perhatian masyarakat.
Baca Juga : Perut Meghan Markle Semakin Membesar, Yuk Hitung Hari Perkiraan Lahir
Namun, apakah high heels aman digunakan selama kehamilan?
Seperti yang kita tahu, ada beberapa risiko jika ibu hamil megenakan high heels di masa kehamilan.
Baca Juga : Olive Oil Hilangkan Selulit, 3 Makanan Ini Juga Tak Kalah Berkhasiat
1. Pembengkakan kaki
Di saat hamil, hormon progesteron mengalir dalam darah dan melonggarkan otot ligamen pada punggung, perut, hingga kaki, dan pergelangan kaki.
Hal ini membuat otot kaki membesar sehingga terjadi pembengkakan kaki saat hamil.
Menggunakan high heels di saat kehamilan pastinya tidak mengenakkan karena kaki akan cepat terasa pegal dan merasa kesempitan.
Baca Juga : Gadis Ini Putuskan Minum Air Lemon Setiap Pagi, Ini Perubahan yang Terjadi Setelah Seminggu
2.Tegang otot
Perubahan hormon selama hamil tidak hanya dirasakan di punggung dan perut saja, tetapi juga ligamen di pergelangan kaki dan betis yang pada akhirnya menyebabkan otot di kaki menjadi tegang.
Bahkan meski telah menggunakan sepatu nyaman yang dikenakan sebelum kehamilan pun, akan berubah menjadi ketat dan menyakitkan saat hamil.
3. Nyeri otot, sendi, dan tulang
Hasil penelitain dari laman WebMD menunjukkan wanita yang menggunakan high heels secara rutin dapat mengalami masalah persendian, otot, dan tulang.
Hal ini disebabkan adanya gesekan antar tulang saat berjalan menggunkan high heels sehingga menyebabkan sakit bahkan kehilangan gerakan kaki.
Baca Juga : Sehat Bagi Kulit, Ini Manfaat Minyak Almond Untuk Rambut dan Kuku
Selain itu, tumpuan beban pada lutut, pinggul, dan punggung akibat pemakaian high heels dapat terjadi.
4. Kehilangan keseimbangan
Bertambahnya berat badan ibu hamil menyebabkan kekuatan pergelangan kaki menjadi berkurang.
Baca Juga : Nita Thalia Alami Bell's palsy, Kelumpuhan Wajah Pasca Oplas 1 Miliar
Tumpuan saat menggunakan high heels berpusat pada pinggung, pinggul, lutut, dan kaki bisa menjadikan ibu hamil kehilangan keseimbangan.
Selaini itu, kehilangan keseimbangan dan tersandung akan lebih sering terjadi dan dapat menyebabkan cedera pada ibu dan bayi di dalam kandungan.
5. Keguguran
Wanita yang tengah hamil, berisiko lebih tinggi mengalami keguguran ketika menggunakan high heels.
Baca Juga : Fact or Fake? 5 Cara Prediksi Jenis Kelamin Bayi Dengan Mudah
Karena, bukan tidak mungkin ibu hamil bisa terjatuh hingga terguling yang pada akhirnya berdampak pada kehamilan.
Disarankan bagi ibu hamil untuk menggunakan flat shoes atau sepatu bersol datar guna menghindari terjadinya cedera saat kehamilan.(*)