GridHEALTH.id- Apakah udara di rumah terasa pengap? Apakah mencium bau yang tidak sedap? Jika begitu, rasanya perlu mengambil langkah untuk memperbaiki kualitas udara di rumah agar rumah bersih dan sehat bebas penyakit.
Baca Juga : Awas Bakteri di Mulut Bayi, Ini Cara Menjaga Kebersihan Mulut Bayi
Kita mungkin tidak dapat melihatnya, tapi udara selalu terkontaminasi oleh produk kimia, partikel dari lingkungan dan debu.
Padahal, inilah salah satu penyebab utama alergi dan masalah pernapasan. Sedihnya, banyak orang yang mengabaikannya.
Oleh karena itu beberapa tempat yang disebutkan berikut memungkinkan kita memperbaiki kualitas udara dalam ruangan di rumah.
Dengan cara ini, kita menciptakan rumah bersih dan sehat bebas penyakit sebagaimana dikutip dari Step to Health;
Lemari es
Kuman bisa ada karena bahan makanan yang disiman di dalamnya. Maka itu untuk menghindarinya bersihkan selalu kulkas setiap minggu sekali.
Sebelum dimasukkan ke dalam kulkas hendaknya bahan makanan dicuci terlebih dulu.
Baca Juga : Olive Oil Hilangkan Selulit, 3 Makanan Ini Juga Tak Kalah Berkhasiat
Peralatan masak
Peralatan memasak sebaiknya dipisah-pisah menurut fungsinya. Seperti talenan untuk makanan olahan (roti, keju, dan lain-lain) bedakan dengan makanan mentah (daging ayam, sapi, atau ikan).
Cara ini untuk menghindari dari bahaya kuman penyakit penyebab penyakit pencernaan.
Tempat sampah
Pisahkan pula tempat sampah basah dan kering. Tutuplah tempat sampah agar tidak mengundang lalat atau serangga lain yang bisa membawa kuman ke makanan.
Baca Juga : Berat Badan Turun Bisa Jadi Tanda Awal Diabetes, Simak Ciri Lainnya!
Peralatan kantor/sekolah
Meja kerja, meja belajar, rak buku tentunya berpotensi mengandung banyak debu jika jarang dibersihkan. Begitupun telepon, komputer, dan peralatan lain yang bisa menjadi media penularan penyakit jika tidak dibersihkan.
Gunakan waslap dan air hangat atau pembersih khusus, untuk membersihkan peralatan tersebut.
Lantai selalu dibersihkan
Lantai yang kotor menjadi tempat bagi virus atau jamur yang bisa menyebabkan kaki gatal-gatal bila jalan tanpa alas kaki. Maka itu, agar rumah bersih dan sehat bebas penyakit, harus selalu dibersihkan dengan dipel. Jangan lupa untuk selalu mengenakan alas kaki.
Baca Juga : Fakta, Tidur Setelah Makan Ternyata Tidak Akan Membuat Gemuk
Tempat cucian dan busa pencuci piring
Ganti busa pencuci secara berkala karena menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Selain itu juga tempat mencuci piringnya harus disikat secara berkala pula.
Hewan peliharaan
Agar rumah bersih dan sehat bebas penyakit, bila memelihara hewan sebaiknya jaga pula kebersihannya.
Harus dimandikan, bersihkan kandangnya. Perhatikan pula pembuangan kotorannya dengan mengajarkan cara membuang kotorannya di tempat tertentu.
Baca Juga : Waspadai Flu Perut Pada Anak, Ini Alasannya Mengapa Menular
Karena kotoran hewan merupakan media bagi kuman toksoplasma yang berbahaya. Belum lagi jika ada lalat yang telah menghinggapi kotoran hewan tersebut lalu mampir ke hidangan yang tidak tertutup baik.
Bantal tidur
Bantal yang tidak pernah dibersihkan dapat menjadi sarang bakteri maupun debu. Untuk mengurangi risiko yang bisa menganggu kesehatan maka cuci bantal sekali seminggu.
Ganti bantal di rumah dengan yang baru minimal setiap tiga tahun.
Baca Juga : Ini Dia, 6 Cara Atasi Nyeri Lutut Dengan Mudah dan Murah
Sikat gigi
Akibat sering basah dan lembap, sikat gigi merupakan lahan yang subur bagi perkembangbiakan bakteri.
Karena itu, pastikan sikat gigi sudah kering sebelum bagian bulunya dibungkus. Taruh sikat gigi sejauh mungkin dari kloset atau letakkan di dalam kotak tertutup.
Kamar mandi
Bersihkan kamar mandi setiap hari, perkembangbiakan jamur dan bakteri di ruangan ini dapat dihindari. Jika jamur berkembang biak pada gorden/shower, gunakan pemutih.
Baca Juga : Sedang Tren Meski Kontroversial, Darah Donor Untuk Suntik Awet Muda
Pakaian kotor
Pakaian kotor merupakan sumber kuman dan bakteri. Oleh karena itu, sebaiknya pisahkan dan segera cuci pakaian anggota keluarga yang sakit. Sebaiknya cuci tangan sesudah memegang pakaian kotor.
Baca Juga : Hati-hati, Ini Dia Tiga Penyebab Tak Lancar Menyusui ASI
Tanaman
Tanaman di pot yang dapat mempercantik ruangan juga dapat menjadi tempat perkembangbiakan serangga yang biasanya membawa kuman ke makanan. Agar rumah bersih dan sehat bebas penyakit, perlu dibersihkan dari genangan air yang terdapat pada pot. (*)