GridHEALTH.id- Perempuan hamil sering kali merasa tubuhnya cepat lelah dan kegerahan. Maka wajar kalau mereka menginginkan relaksasi.
Selain pijat kehamilan, yang sering diinginkan adalah creambath atau pemijatan dan perawatan seputar rambut, kepala, leher hingga bahu.
Baca Juga : Sehat Bagi Kulit, Ini Manfaat Minyak Almond Untuk Rambut dan Kuku
Creambath merupakan salah satu jenis perawatan yang dilakukan dengan cara memberikan krim khusus ke dalam pori- pori kulit kepala.
Namun untuk perawatan yang satu ini, terkadang terselip perasaan khawatir, bolehkah creambath selama hamil?
Creambath di salon tentu boleh dilakukan. Terutama bagi ibu hamil yang tengah merasakan kelelahan dan ingin menikmati creambath.
Jika sebelum hamil bisa memilih pijat seluruh badan untuk menghilangkan pegal, setelah hamil pemijatan tidak bisa dilakukan sembarangan karena dikhawatirkan membayakan janin. Creambath bisa menjadi alternatif karena hanya memijat bagian tertentu yang aman.
Tetapi creambath selama hamil sangat disarankan untuk menggunakan bahan-bahan yang sehat. Bagi ibu hamil, sebaiknya memilih jenis krim yang sehat yang menggunakan bahan- bahan alami seperti alpukat, seledri dan lain- lain.
Baca Juga : Olive Oil Hilangkan Selulit, 3 Makanan Ini Juga Tak Kalah Berkhasiat
Contohnya saja penggunaan campuran alpukat yang dihancurkan menggunakan minyak zaitun merupakan bahan alami yang bagus digunakan creambath selama hamil.
Saat ibu tengah hamil, pemijatan yang dilakukan saat creambath tidak boleh dilakukan secara sembarangan.
Selain memilih bahan yang natural/alami, pemijatan juga harus benar-benar diperhatikan. Pemijatan yang salah, takutnya akan membahayakan janin.
Baca Juga : Fakta, Tidur Setelah Makan Ternyata Tidak Akan Membuat Gemuk
Berikut batasan yang harus dilakukan apabila menginginkan creambath selama hamil, seperti yang dikutip dari Tabloid Nakita;
- Pilih creambath menggunakan bahan-bahan yang aman. Dalam hal ini ibu hamil bisa memilih paket Creambath menggunakan bahan tradisional layaknya seledri, avokad dan cokelat.
- Ibu hamil bisa meminta pada kapster untuk melakukan pemijatan di daerah yang lebih aman. Selain itu minta juga untuk melakukan pemijatan yang lebih lama seperti pada bagian yang mudah terasa pegal seperti pada bagian pundak, punggung serta pada bagian pinggang.
- Pemijatan yang dilakukan pada bagian kepala dapat membantu peredaran darah menjadi lancar. Dalam hal ini rasa pusing yang kerap dialami oleh ibu hamil bisa hilang
- Gunakan minyak pijat yang hypoallergenic dimana minyak ini tidak merangsang terjadinya alergi pada ibu hamil. Salah satunya adalah dengan menggunakan minyak biji anggur hijau yang bisa membuat kulit menjadi lebih lembap.
Baca Juga : Kebiasaan Remeh Penyebab Berat Badan Susah Turun, Apa Saja?
- Jika ibu tidak tahan, maka ibu hamil bisa meminta untuk tidak melakukan perawatan steam pada rambut ketika creambath.
- Selesai creambath, minta untuk dicuci rambutnya tanpa menggunakan sampo supaya bahan- bahan alami yang digunakan tidak hilang khasiatnya bagi kesehatan rambut.
Baca Juga : Kaus Kaki Basah Segera Ganti Karena Berisiko Timbulkan Penyakit
- Saat melakukan perawatan creambath selama hamil, sebaiknya tidak mengunakan hair tonic karena unsur kimia yang terkandung didalam hair tonic dapat membahayakan kesehatan janin dalam rahim. (*)