Melalui sarapan kita menjadi lebih aktif dan ceria, juga bersemangat.
Baca Juga : Terungkap, 3 Fakta Mengapa Wanita Bisa Hidup Lebih Lama Daripada Pria
4. Sosialisasi menjadi baik
Apa yang terjadi jika kadar gula kurang karena tidak sarapan?
Kita akan terjangkit 3 L; lemah, letih, dan lesu.
Jika ini kerap dibiarkan, bukan tidak mungkin anak kehilangan teman-teman.
Siapa yang suka bergaul dengan manusia loyo, sensitif, baper, emosian.
5. Meningkatkan daya tahan tubuh
Asupan nutrisi yang kurang dapat memperburuk daya tahan manusia.
Baca Juga : Buah Bit Obat Demam Berdarah, Tapi Hati-hati Mengonsumsinya Karena Bisa Menimbulkan 8 Masalah Kesehatan Ini
Akibatnya, mudah terinfeksi berbagai penyakit menular seperti flu dan radang tenggorokan, serta mudah bereaksi berat terhadap berbagai gangguan kesehatan seperti keracunan.
6. Tidak membuat wanita menjadi gemuk