Orang yang telah makan kombinasi makanan ini selama bertahun-tahun mungkin telah kebal, tetapi akan lebih baik makan kombinasi komplementer seperti kacang dan nasi yang merupakan kombinasi terbaik.
2. Dua protein tinggi
Makan kombinasi makanan yang keduanya mengandung protein tinggi dapat membebani sistem pencernaan dan membutuhkan waktu lama untuk dicerna.
Untuk menghindari hal ini, makan makanan rendah protein terlebih dahulu dan makan daging setelahnya.
Ingat, jangan menunggu lebih dari 10 menit di sela-sela keduanya.
Baca Juga : Kata Siapa Frozen Food Tidak Bergizi? Ternyata Nutrisinya Hampir Sama Dengan Makanan Segar
3. Buah dan makanan
Kombinasi buah dan makanan adalah kombinasi yang buruk karena buah -yang tidak cepat melewati sistem pencernaan - ditahan di dalam sistem dan gula di dalamnya mulai berfermentasi.
4. Makanan dan air/jus
Minum air atau jus bersama makanan adalah salah satu kombinasi makanan paling beracun. Air mencairkan asam lambung dan mengurangi efektivitasnya dalam memecah protein, karbohidrat dan lemak.
Baca Juga : Sering Makan Nasi Sisa Kemarin? Hati-hati Keracunan Makanan!