GridHEALTH.id - Buah srikaya tumbuh subur di Indonesia. Harganya pun murah dan mudah didapatkan dipenjual buah.
Tapi sayang dari 8 manfaat buah srikaya untuk kesehatan, masih jarang diantara kita yang mengetahuinya.
Padahal buah srikaya ini mujarab dikonsumsi ibu hamil, sebab bisa mengurangi morning sickness, membantu pencernaan, membangun syaraf janin, dan masih banyak lagi lainnya.
Selain itu buah srikaya yang rasanya manis ini, dalamnya mirip buah sirsak, bermanfaat cegah kanker, obati peradagangan, hingga menurunkan tekanan darah tinggi.
Untuk lebih jelasnya simak paparan berikut yang dilansir dari panganku.org:
1. Membantu pencernaan
Dilansir dari data komposisi pangan Indonesia, dalam 100 gr srikaya mengandung 28 mg vitamin C yang dapat membantu proses pencernaan ibu hamil.
Srikaya dapat membantu permasalahan pecernaan ibu hamil seperti memudahkan buang air besar, menurunkan kemungkinan sembelit, dan masalah pencernaan lainnya.
Baca Juga : Hamil 5 Bulan, Si Tomboy Popi Sovia Mulai Ubah Kebiasaan Hobi Bermotor Dengan Berenang
2. Mengurangi morning sickness
Selain itu, kandungan vitamin B6 yang sangat baik pada srikaya membantu ibu hamil mencegah morning sickness atau mual selama kehamilan.