GridHEALTH.id- Susu adalah salah satu minuman sehat yang memiliki kandungan protein tinggi. Susu juga menjadi satu minuman tinggi kalsium bagus untuk mendukung kesehatan tulang.
Saat masih anak-anak memang sering sekali disarankan untuk minum susu. Sebabnya susu akan membantu menjaga kekuatan dan kepadatan tulang dalam proses tumbuh kembang.
Baca Juga : Anak SD Dihukum Push Up Ratusan Kali, Ini Bahayanya Bagi Pertumbuhan Tulang
Selain itu rasa susu yang creamy dan manis membuat anak-anak menyukainya.
Namun apa jadinya jika susu tersebut ditambah dengan bumbu dapur. Bagaimana rasanya? Ternyata ada khasiat yang tersembunyi dari percampuran itu.
Dilansir dari Boldsky, terbukti susu dengan ditambah merica dan cengkeh akan membuat rasanya jadi enak. Bahkan ada manfaat sehat yang diperoleh dengan meminum segelas susu bercampur setengah sendok teh merica tersebut, yaitu;
- Mengobati migrain
Minuman campuran susu dan merica akan memberikan manfaat berupa peningkatan aliran oksigen menuju otak serta mengurangi peradangan. Sehingga akan membantu mengurangi rasa sakit kepala terutama migrain.
Baca Juga : Kenali Kondisi Milia yang Rentan Dialami oleh Bayi Baru Lahir
- Meningkatkan daya tahan tubuh
Susu sehat dengan campuran sedikit merica ini akan membantu melawan berbagai serangan penyakit yang menghampiri tubuh serta meningkatkan daya tahan tubuh.
- Meredakan flu
Mencampurkan susu hangat, merica, serta lada akan bisa jadi obat alami untuk menyembuhkan penyakit flu. Minuman tersebut akan melegakan hidung tersumbat akibat flu.
Baca Juga : Tidur Nyenyak Tanpa Perlu Obat, 6 Cara Ini Dapat Mengatasi Insomnia!
- Mencegah kanker
Susu dan merica memiliki kandungan sehat berupa proteinserta fitonutrien. Kandungan tersebut akan membantu dalam mencegah multiplikasi kanker sel.
- Mengobati sakit tenggorokan
Susu dengan campuran merica akan menjadi obat yang baik untuk sakit tenggorokan, sebab dapat meredakan inflamasi pada tenggorokan.
- Mengurangi infeksi
Minuman yang satu ini memang unik, tapi memiliki sifat sebagai antibakteri yang akan membantu kurangi infeksi yang disebabkan bakteri dalam tubuh.
Baca Juga : Bayi Alami Spina Bifida Dikeluarkan dari Rahim, Dioperasi, Lalu Dimasukkan Lagi
- Menguatkan tulang
Jelas sudah kandungan kalsium pada susu mempunyai manfaat yang baik bagi tulang. Ditambah sedikit merica, akan mampu memperkuat serta menjaga kepadatan tulang sehingga terhindar dari pengeroposan tulang. (*)