Alternatifnya, kita bisa juga menambahkan jus lemon segar dalam segelas air yang diminum, Lemon mengandung sitrat yang merupakan senyawa kimia kuat untuk memecah batu ginjal jadi lebih kecil, sehingga bisa melewati saluran kencing dengan lebih mudah.
Baca Juga : Diabetes Retinopati Bisa Sebabkan Kebutaan, Ini Penjelasannya
Jika gejala dan rasa nyerinya sudah cukup mengganggu, satu-satunya cara untuk menghilangkan batu ginjal adalah lewat prosedur uteroskopi di rumah sakit.
Banyak minum banyak air putih sebetulnya lebih efektif dijadikan cara mencegah terjadinya batu ginjal ketimbang sebagai cara pengobatan.
Asupan air yang selalu tercukupi akan memudahkan kerja ginjal untuk membersihkan racun dalam tubuh. Termasuk kelebihan mineral yang menyebabkan terbentuknya batu ginjal.
Semakin sedikit kita minum, semakin lambat proses pembuangan limbah tersebut. Akibatnya, akan terjadi penumpukan dan membentuk batuan.
Baca Juga : Tidur Nyenyak Tanpa Perlu Obat, 6 Cara Ini Dapat Mengatasi Insomnia!
Untuk mencegahnya, banyak minum air putih dengan memenuhi kebutuhan air setiap hari, umumnya sebanyak 8 gelas air per hari.
Selain itu, kita juga harus mengurangi asupan garam dan protein hewani pada menu makanan harian untuk mengurangi beban ginjal. (*)