GridHEALTH.id - Munculnya selulit bahkan stretch mark setelah melahirkan terkadang membuat wanita merasa kurang percaya diri.
Selulit merupakan lemak yang muncul di bawah kulit yang terdorong keluar oleh jaringan ikat sehingga menyebabkan kulit di atasnya mengerut.
Baca Juga : Olive Oil Hilangkan Selulit, 3 Makanan Ini Juga Tak Kalah Berkhasiat
Selulit bahkan bisa terjadi tidak hanya pada wanita setelah melahirkan, tapi beberapa wanita bahkan pria juga bisa jadi mengalami selulit.
Tak perlu khawatir, ada beberapa bahan alami di rumah yang ternyata terbukti ampuh untuk menghilangkan selulit.
Apa saja bahan alami itu? Simak terus ya!
1. Scrub kopi
Kopi mengandung antioksidan yang tinggi bermanfaat baik untuk tubuh dan menangkal radikal bebas pada kulit kita.
Baca Juga : Jangan Salahkan Makan Malam, Tapi Inilah 4 Kebiasaan Bikin Gemuk
Menurut hasil penelitian dari Academy of Cosmetics and Health Care, Polandia, kandungan kafein pada kopi yang digunkan untuk scrub ini berguna untuk membantu penglupasan kulit mati, merangsang aliran darah, dan bekerja untuk mengencangkan kulit.
Cara membuat scrub kopi sangat mudah, yaitu dengan campurkan 2-3 sendok makan kopi, kemudian dicampur dengan air atau minyak zaitun secukupnya.
Gosok dan pijat secara perlahan selama 10 menit di bagian yang sering muncul selulit, seperti paha, betis, pantat, dan juga perut.
Lakukan kegiatan ini selama 3 kali seminggu untuk hasil maksimal, dan jangan lupa bilas dengan menggunakan air hangat setelah menggosoknya dengan scrub kopi.
2. Lulur gula merah
Sepertinya terdengar asing di telingan kita, namun ternyata menurut beberapa penelitain gula merah yang dicampur dengan minyak bayi (baby oil) dapat digunakan sebagai lulur untuk menghilangkan selulit.
Menggosok dengan gula menghilangkan sel-sel kulit mati dan kotoran dari kulit. Ini meningkatkan sirkulasi dan tekstur kulit.
Selulit dapat dikurangi sebagian besar dengan pengelupasan kulit secara teratur menggunakan lulurgula merah ini.
Baca Juga : Mujarab, Penghilang Stretch Mark Saat Hamil dan Pasca Melahirkanb
Sedangkan baby oil bekerja sebagai zat yang memberi nutrisi dan melembabkan kulit.
Lulur gula merah dan baby oil sangat direkomendasikan bagi pemilik kulit sensitif karena tidak menimbulkan luka.
Campurkan 1/4 cangkir gula merah debgan gula merah, kemudian gosokkan pada tubuh dengan gerakan melingkar selama beberapa menit.
Lakukan hal ini selama 2 minggu sekali untuk menghilangkan selulit.
3. Kayu manis
Menurut penelitian yang dilakukan di University of Colombo, Sri Lanka menyebutkan bahwa kayu manis dapat meningkatkan kesehatan dengan mengurangi kadar kolesterol dan lemak dalam tubuh yang dapat menyebabkan timbulnya selulit.
Untuk menggunakan kayu manis sebagai bahan alami penghilang selulit cukup campurkan 1 sendok makan kayu manis bubuk, 2 sendok makan madu, dan 1 liter air hangat.
Baca Juga : Ketahui Fakta dan Ciri-ciri Tanda Lahir yang Berbahaya Pada Bayi
Minum ramuan ini selama 3 kali dalam seminggu agar lemak dalam tubuh berkurang.
Selain itu, kayu manis bubuk yang dicampur dengan baby oil juga dapat digunakan sebagai bahan pijatan untuk mengurangi selulit.
Pijat tubuh menggunakan camuran ini selama 30 menit hingga satu jam, kemudian bilas dengan air hangat.
4. Kunyit
Kunyit diketahui dapat memotong jaringan lemak dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk mencernanya, menurut beberapa penelitian.
Oleh karena itu, kunyit dipercaya ampuh untuk menghilangkan selulit pada tubuh.
Buat campuran 1 sendok teh bubuk kunyit, dan 1 sendok teh madu, kemudian konsumsi campuran ini selama 2 kali sehari untuk menghilangkan selulit secara cepat.
5. Baking soda
Baking soda atau soda kue ini berfungsi untuk mengelupaskan sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit, dan menetralkan pH kulit.
Selain itu, menurut beberapa penelitian dari Sri Lanka menyebutkan madu membantu menyehatkan kulit dan juga memasok antioksidan, sehingga dapat meningkatkan tekstur dan elastisitas kulit.
Baca Juga : Simak 5 Khasiat Minyak Calendula Untuk Mengatasi Masalah Kulit
Campurkan 2 sendok makan soda kue dengan 2 sendok makan madu dan air secukupnya, kemudian gosok dengan gerakan memutar pada kaki, perut, dan dada dengan lembut ini selama 3-4 menit lalu bilas.
Ulangi kegiatan ini selama dua kali seminggu.
Untuk campuran baking soda, perlu diperatikan apakah kulit dapat mengalami alergi atau tidak.
Silahkan dicoba menggunakan bahan alami yang ada di rumah untuk menghilangkan selulit.