Diet Apel Ampuh Turunkan Berat Badan dengan Stabil dan Sehat, Tak Semua Orang Boleh Menjalankannya

GridHEALTH.id – Diet Apel banyak yang mengakui ampuh membuat tubuh langsing dengan stabil

Hal itu diperkuat oleh banyak penelitian ahli kesehatan maupun kecantikan akan khasiat diet apel.

Apel bagus sekali untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Serat yang terdapat pada apel akan mengikat molekul lemak di tubuh.

Lemak yang diikat oleh serat akan dikeluarkan dari dalam tubuh kembali tanpa proses penyerapan.

Apel juga merupakan salah satu pencahar alami.

Baca Juga : Buah Apel Walau Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga Atasi Kanker, Nyatanya Tak Bisa Untuk Jangka Panjang Karena Membuat Kita Kurang Gizi

Saat buang air besar lancar, tubuh akan lebih ringan dan terasa sehat karena kotoran dan racun ikut keluar dari dalam tubuh.

Walapun hanya makan apel setiap hari, jangan khawatir akan lemas karena kelaparan.

Kenapa? Tak lain karena buah apel bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama.

Baca Juga : Pusar Bodong dan Menonjol Saat Hamil, Wajar Atau Malah Membahayakan?

Tapi, tahukah jika diet apel ini ternyata memiliki efek samping?