Find Us On Social Media :

Studi: Ternyata Minum Kopi Membuat Wanita Sehat, Ini Alasannya

By Soesanti Harini Hartono, Kamis, 14 Maret 2019 | 10:15 WIB

Minum kopi membuat wanita sehat karena kopi kaya kandungan bermanfaat.

GridHEALTH.id- Banyak orang mengonsumsi kopi sebagai minuman pencegah dan pengusir rasa kantuk. 

Baca Juga : Secangkir Kopi di Jakarta Lebih Mahal dari Roma dan Milan, Padahal Banyak Sekali Manfaat Kopi

Plus, masih banyak pula yang menganggap mengonsumsi kopi merupakan kebiasaan bagi pria saja.

Namun, anggapan ini salah karena saat ini makin banyak kaum wanita yang menyukai kopi karena mereka tahu kandungan kafeinnya tidak berefek buruk.

Ternyata, kopi juga sarat antioksidan yang membantu tubuh menangkal kerusakan akibat radikal bebas. Kopi juga mengandung magnesium, kalium, niasin, kolin, vitamin B2, dan riboflavin. 

Tentunya manfaat ini bisa dinikmati dari kopi tanpa tambahan lain (kecuali sedikit gula). Jadi, wanita pun beroleh manfaat dengan mengonsumsi kopi. Tapi jangan lebih dari dua gelas kopi sehari, ya.

Berikut aneka manfaat kopi buat wanita, seperti dilansir dari Prevention.com;

1. Menangkal kanker

Senyawa yang terkandung dalam kopi dapat mengurangi sel kanker pada mulut dan gigi, karena kopi memiliki kandungan antibakteri dan antiperekat yang baik. 

Kopi juga menangkal pertumbuhan plak pada gigi, mencegah gigi berlubang, dan infeksi pada gusi.

Baca Juga : Setiap 3 Detik, 1 Orang Alami Demensia, Ini Cara Menjaga Otak Sehat

Minum kopi yang disaring juga bisa menurunkan risiko kanker payudara di usia dewasa (di bawah 49 tahun), dan penurunan risiko kanker payudara usia manula (lebih dari 55 tahun).