Selain mencegah kondisi penurunan memori di usia tua, bawang putih juga bisa mencegah berbagai penyakit fatal berikut ini.
1. Mengurangi tekanan darah
Berdasarkan Healthline, tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan faktor pendorong penyakit kardivaskular seperti serangan jantung.
Penelitian yang dilakukan pada manusia menemukan, suplemen bawang putih memiliki dampak signifikan dalam pengurangan tekanan darah terhadap pasien tekanan darah tinggi.
Baca Juga : Awalnya Pria Ini Divonis Hidup 15 Bulan Akibat Kanker Prankeas, Tapi Pengobatan Baru Ini Mengubah Hidupnya
Dalam sebuah studi, sebanyak 600-1.500 miligram ekstrak bawang putih sama efektifnya dengan obat Atenolol dalam mengurangi tekanan darah selama periode 6 bulan.
Dosis suplemen harus cukup tinggi untuk memiliki efek yang diinginkan.
Jumlah yang dibutuhkan setara dengan sekitar empat siung bawang putih per hari.
2. Menurunkan risiko penyakit jantung
Bagi orang yang memiliki kolesterol tinggi, suplemen bawang putih tampaknya mengurangi kolesterol total dan LDL sekitar 10% hingga 15%.
Sayangnya, walaupun menurunkan kolesterol LDL yang buruk bagi tubuh, penelitian belum menemukan adanya peningkatan pada kolesterol HDL yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga : Terkenal Menyehatkan, Jangan Berikan Madu Sebagai Makanan Bayi!
3. Mendetoksifikasi logam berat dalam tubuh
Pada dosis tinggi, senyawa sulfur dalam bawang putih telah terbukti melindungi terhadap kerusakan organ dari keracunan logam berat.