GridHEALTH.id - Wortel merupakan salah satu tanaman dengan segudang manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Bayi berusia antara enam bulan dan satu tahun membutuhkan 500 mcg per hari, vitamin A ini banyak ditemukan pada wortel.
Baca Juga : Selain Sehat, Teh Hijau dan Wortel Dapat Turunkan Risiko Alzheimer
Wortel juga merupakan sumber vitamin lain yang baik, seperti vitamin K yang membantu pembekuan darah dengan baik, dan vitamin B6, yang diperlukan untuk kesehatan kulit, rambut, mata, dan hati.
Sayangnya, wortel juga dapat menjadi salah satu makanan yang sering dibenci anak. Makanya sebagai, orangtua yang cerdas, kita harus memutar otak agar anak menyukai makan wortel.
Melansir dari Healthline, ada 5 olahan wortel sebagai makanan bayi, diantaranya:
Baca Juga : Tenang, Inilah Tips Ampuh Hilangkan Bercak Hitam di Wajah dalam 3 Hari
1. Wortel rebus
Pada bayi yang sudah memasuki lebih dari 6 bulan, pemberian wortel rebus sebagai makanan bayi dapat membantu kesehatannya.