Bukan Ibadah Puasa yang Menyebabkan Ibu Menyusui Tak Boleh Berpuasa, Tapi Hal yang Satu Ini

GridHEALTH.id – Saat menyusui jangan takut berpuasa.

Tapi ibu menyusi pun harus tahu kapan puasanya harus sibatalkan, karena alasan yang kuat.

Menurut dokter Spesialis Gizi Klinis, dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi., Sp. GK, dalam acara diskusi yang berlangsung di Jakarta Pusat, Senin (29/4/2019), Dokter Juwalita memaparkan tentang berpuasa saat menyusui.

Baca Juga : Divonis Idap Kanker Stadium 4 Mantan Model Ini Pilih Konsumsi Nanas Setiap Hari daripada Kemoterapi, Hasilnya di Luar Dugaan!

Salah satunya kecemasan jika puasa memengaruhi kualitas ASI.

Ternyata memang ada penelitian yang menemukan jika kualitas ASI bisa terpengaruh saat berpuasa.

"Mungkin kuantitas tetap sama, tapi ketika dilihat, kandungan protein, karbohidrat, sama elektrolitnya turun," jelas Dokter Juwalita.

Jadi bukan puasanya yang banyak memengaruhi kuantitas ASI.

Baca Juga : Nikita Mirzani Tak Izinkan Dipo Jenguk Anaknya, Ini Risiko Tumbuh Kembang Anak Tanpa Kehadiran Ayah

Tapi kecemasan ibu yang bisa memengaruhinya.

Selain itu, dokter Juwalita mengingatkan jika Moms hendak berpuasa saat sedang menyusui, perlu memerhatikan kondisi Si Kecil.

Jika bayi masih sangat bergantung pada ASI, dalam artian bayi belum genap enam bulan alias belum MPASI, maka ibu perlu hati-hati.

Waspadai tanda seperti jumlah ASI menurun, rasa haus berlebihan, gejala dehidrasi, sakit kepala, serta mual dan muntah.