GridHEALTH.id - Punya masalah rambut rontok memang menyebalkan.
Sebab seringkali sulit diatasi.
Baca Juga : Seperti Inilah Risiko Kesehatannya Jika Nekat Mengonsumsi Makanan Kaleng yang Kalengnya Penyok
Risikonya kepala bisa menjadi botak.
Tapi sekarang tidak perlu khawatir lagi.
Sebab gampang kok untuk mengatasi rambut rontok.
Malah tak perlu tratment ini itu yang bikin bete, melelahkan, dan menguras isi kantong.
Baca Juga : Belimbing Wuluh Paling Asam se Jagat, Tapi 7 Khasiatnya Kalahkan Belimbing Lainnya
Cukup mengonsumsi 3 makanan enak ini, rambut rontok pun akan hilang berganti dengan rambut lebat dan rambut subur.
3 makanan ini juga bagus untuk pertumbuhan rambut.
Apa yang kita santap bisa memengaruhi kekuatan pada rambut.
Makanan yang mengandung zat protein, lemak, vitamin dan mineral sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat dan kuat.
Itulah sebabnya, Anda harus mengonsumsi beragam makanan sesuai kebutuhan.
Berikut adalah aneka makanan enak yang bisa membuat rambut subur, kuat, dan lebat, tentunya bisa menghentikan kerontokan rambut.
1. Telur
Bitoin atau senyawa dalam telur, dipercaya sebagai senyawa atau mineral yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, lo.
Bahkan suplemen penumbuh rambut juga seringkali mengandalkan bitoin.
Baca Juga : Rutin Konsumsi Cokelat Hitam Setiap Hari, Bisa Tingkatkan Kecerdasan Otak dan Kesehatan Jantung!
Selain baik untuk rambut, telur juga memiliki harga yang relatif lebih murah.
Selain itu, dalam telur juga terkandung nutrisi lain.