GridHEALTH - Siapa sangka dengan tertawa, selain merupakan aktivitas yang menggembirakan tapi juga berguna bagi kesehatan.
Tertawa bisa menciptakan hormon melatonin yang membuat menenangkan sehingga bisa mengatasi stres dan depresi.
Dikutip dari rsi.co.id, Sebuah penelitian menemukan, bahwa satu menit tertawa sama dengan 20 menit berolahraga ringan.
Baca Juga : Tertawa Terbahak-bahak Bisa Sebabkan Kematian, Mitos atau Fakta?
Faktanya, tertawa bisa meningkatkan kadar oksigen dalam darah, mengonsentrasikan delapan titik saraf, meregangkan otot, serta menurunkan dan melancarkan tekanan darah.