GridHEALTH.id - Orang yang sukar BAB setiap hari dinyatakan mengalami sembelit, yakni merupakan kondisi ketika seseorang buang air besar kurang dari 3 kali dalam seminggu atau ketika kotoran yang dikeluarkan keras, kering hingga menyebabkan rasa sakit.
Gangguan pencernaan ini bisa saja menjadi kronis jika terjadi selama dalam kurun waktu cukup lama, dari minggu hingga tahunan.
Baca Juga: Alami Sembelit Selama 3 Bulan, Lidah dan Bibir Sakit Hingga Usus Digerogoti Tumor
Sembelit merupakan kondisi umum, namun jika berlangsung terus-menerus hal ini akan menimbulkan masalah kesehatan. Seperti, ketidakmampuan untuk memproses makanan dapat menciptakan penyumbatan di usus, sehingga menyebabkan sembelit.
Ditandai dengan rasa sakit yang hebat, perdarahan dan rasa tidak nyaman, sembelit dapat menimbulkan ancaman serius bagi kesehatan.
Dehidrasi, pola makan yang buruk, dan kurang olahraga, merupakan beberapa faktor pemicu sembelit.
Sembelit harus segera ditangani. Namun, kebanyakan orang sering mengabaikannya, karena mereka tidak menyadari apa yang diderita tubuh ketika terkena sembelit.
Berikut bagaimana tubuh bereaksi ketika terkena sembelit seperti dilansir dari Power of Positifity;
Baca Juga: Tragis, Akibat Malpraktik Ratusan Anak Pakistan Terinfeksi HIV, Begini Gejalanya Pada Anak
Wasir
Tidak mampu buang air besar setiap hari dapat dengan mudah mengganggu seluruh gerakan usus.
Ketika kita tidak buang air besar secara teratur, otot-otot tubuh kita menjadi tegang, sehingga feses tidak dapat meninggalkan tubuh.
Selain itu, vena yang mengatur pelepasan kotoran bisa meradang dan meregang, yang kemudian membuat kinerjanya lebih lemah, atau tidak ada.
Baca Juga: 6 Tips Nyaman dan Sehat Perjalanan Mudik Bersama Anak Naik Kereta Api
Nafsu makan memburuk
Karena tubuh tidak dapat memproses dan menghilangkan bahan feses secara alami, ia mulai menekan nafsu makan sebagai gantinya.
Sederhananya, jika kita tidak makan apa pun, kita juga tidak punya apa-apa untuk diproses dan dikeluarkan.
Masalah kulit
Meski tampak aneh, sembelit bisa memicu berbagai masalah kulit. Mulai dari bengkak, jerawat, ruam, dan kantung gelap di bawah mata.
Karena flora di usus terganggu, kulit akan menjadi yang pertama yang menunjukkan adanya gangguan kesehatan.
Baca Juga: Hari Preeklamsia Dunia :Tes Diagnosis Preeklamsia Selamatkan Ibu & Janin Dari Keracunan Kehamilan
Sakit kepala
Buang air besar adalah proses tubuh yang normal, sakit kepala terjadi ketika ada masalah dalam melepaskan bahan beracun.
Selain itu, upaya fisik yang di akukan untuk melawan sembelit dapat menyebabkan sakit kepala.
Baca Juga: Miris, Gadis Ini Alami Menopause di Usia 15 Tahun, Ternyata Ini Penyebabnya
Bau mulut
Sebuah penelitian di Denmark menjelaskan bahwa sembelit dapat menyebabkan bau mulut. Penelitian lain juga membuktikan bau mulut biasa terjadi pada orang yang menderita sembelit. (*)